एलोवेरा (Aloe Vera) सेहत और स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.एलोवेरा एक ऐसा पौधा माना जाता रहा है जिसमें केवल फायदे ही फायदे है. लेकिन ऐसा नहीं है.एलोवेरा में मौजूद लैक्सेटिव के कारण आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
एलोवेरा सबसे फेमस हर्ब्स में से एक है। एलोवेरा (Aloe Vera) का प्रयोग हम बेहतर सेहत से लेकर खूबसूरत स्किन (Skin) और बालों के लिए सालों से करते आए हैं। एलोवेरा में मौजूद लेटेक्स कोलाइटिस, क्रोहन रोग, एपेंडीसिटीस, डायवर्टिकुलोसिस, आंतों की बाधा, रक्त स्राव, पेट दर्द और अल्सर जैसी समस्याएं का भी कारण बन सकता है. एलोवेरा की पत्ति के अंदर लैक्सेटिव की लेयर पाई जाती है, जो स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं होती है. अधिक मात्रा में एलोवेरा का इस्तेमाल करने से शरीर को नुकसान हो सकता है. आइए जानते हैं एलोवेरा के अधिक सेवन करने के नुकसानों के बारे में।
क्या होता है नुकसान
अगर हम इसके पत्ते में मौजूद एलो लैटेक्स को या पूरे पत्ते को खा लें तो यह हमारी सेहत के लिए काफी नुकसान पहुचा सकता है। अगर कई दिनों तक रोज 1 ग्राम एलो लैटक्स का सेवन किया जाए तो यह किडनी फेलियर और कैंसर की वजह भी बन सकता है। इसके सेवन से डाइरिया और पेट में दर्द भी हो सकता है।
एलोवेरा जूस का अधिक सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल कम हो सकता है। इसके रेचक प्रभाव से मधुमेह रोगियों में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन की संभावना भी बढ़ सकती है। ऐसे में यदि कोई व्यक्ति विशेष रूप से मधुमेह रोगी है, तो उसे एलोवेरा जूस का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
एलोवेरा जूस के नुकसान
गैस की समस्या-
यदि आप गैस की समस्या से जूझ रहे हैं तो एलोवेरा का सेवन न करें। इससे परेशानी बढ़ सकती है। 12 साल से कम उम्र के बच्चों को इसके सेवन से परहेज करना चाहिए।
ब्लड प्रेशर
एलोवेरा का लगातार सेवन आपके ब्लड प्रेशर को लो कर सकता है। ऐसे में जिन लोगों का ब्लड प्रेशर पहले से ही काफी लो रहता हो वो इसका सेवन अपने डॉक्टर से पूछकर ही करें।
दिल के रोगियों के लिए समस्या-
जिन लोगों को दिल से संबंधित कोई परेशानी है उन्हें एलोवेरा का सेवन करने से बचना चाहिए। एलोवेरा जूस के लगातार सेवन से शरीर में पोटेशयम कि मात्रा कम हो जाती है, जिसकी वजह से दिल की धड़कनें अनियमित होने के साथ कमजोरी महसूस हो सकती है।
स्किन एलर्जी
एलोवेरा रस को अगर सावधानी से ना पिया जाय तो व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है। जिससे उसे त्वचा पर दाने या पित्ती, खुजली या सूजी हुई त्वचा, सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द और गले में जलन जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं।
डिहाइड्रेशन
कई लोग सुबह उठते ही सेहतमंद बने रहने के साथ अपना वजन कम करने के लिए एलोवेरा जेल पीते हैं। लेकिन आपको बता दें बाजार में मिलने वाले इस जूस से आपको डिहाइड्रेशन की परेशानी भी हो सकती है।
डाइरिया-
अगर आपको कब्ज या डाइरिया की दिक्कत रहती है, तो एलोवेरा का सेवन न करें। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें मौजूद लैक्सेटिव गुण आपकी IBS कि शिकायत को और बढ़ा सकता है। इसके रस में एन्थ्राक्विनोन नामक एक पदार्थ होता है, जो रेचक होता है। जिस वजह से इसका सेवन करने वाला व्यक्ति डायरिया,पेट दर्द और दस्त से परेशान हो सकता है।
स्किन पर करता है बुरा असर
एलोवेरा बहुत सारे लोगों की स्किन के लिए वरदान समान है, पर यह भी सच है कि इसका बहुत ज्यादा इस्तेमाल आपको नुकसान पहुंचा सकता है। इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपकी स्किन पर रैशेज, खुजली और रेडनेस हो सकती है।
मसल्स कमजोर
एलोवेरा जूस में मौजूद लैटेक्स हमारी मांस-पेशियों को कमजोर कर सकता है। इसीलिए बिना डॉक्टर कि सलाह लिए इसका सेवन न करें।
प्रेग्नेंट महिलाओं को भूलकर भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें मौजूद लैक्टेटिंग प्रोपर्टी प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है। इसके सेवन से उनका गर्भाशय संकुचित हो सकता है, जिस वजह से गर्भ में पल रहे बच्चे के जन्म में दिक्कत हो सकती है।
